Helyszín: Kamala Mozgásközpont
1011 Budapest, Bartók Béla u. 10.
Időpont: 2023. február 12. 17:00 – 19:00

Téged hívlak, ha bármelyik kérdésre igen a válaszod!
Sokat ülsz?
Évek óta mondják, hogy rosszul tartod magad?
Vezetsz egész nap?
Kozmetikus, fogorvos, masszőr vagy, ezért előre görnyedve kell dolgoznod?
Szalag mellett állsz a gyárban?
Egy képernyőt kell bámulnod egész nap?
Fáj a nyakad? Fáj a derekad?
Be van feszülve a csuklyásizmod?
Gyógyult gerincsérved van?
Golf- vagy teniszkönyököd van?
Feszes az állkapcsod és kattog, fülcsengésed van, szédülsz?

Reszkessetek tartáshibák! Hozd helyre a testtartásodat, hogy elmúljanak az izomfájdalmaid!
Szeretettel várlak, hogy átadjam Neked ezt a fantasztikusan hatékony módszert!

Mit kínálok, ha gyakorlod rendszeresen az NMPT-t?
– megelőzheted a degeneratív gerincbetegségeket
– nagy eséllyel nem újul ki máshol a gyógyult sérved
– javul a testtartásod és megszűnhetnek a fájdalmaid
– kevésbé kopnak az ízületeid, mert kiegyensúlyozódik a
terhelés
– megelőzheted vagy javíthatod a befagyott váll, tenisz-,
golfkönyök, gerinc és állkapocs eredetű fülzúgás,
állkapocs problémáidat

Miért gyere el?
Hogy jó legyen a testedben lenni!
Hogy ne fájjon a nyakad, a derekad…
Visszakapd fiatalkori testérzeteidet!

Hogy zajlik egy NMPT tréning?
– Először megvizsgáljuk a testtartásod. Egyszerű, jópofa gyakorlatokkal megtapasztalhatod te magad, hogy hol lehetnek a kezelendő problémák a testedben.
– Majd megtanuljuk a Tensegrity állást. Azaz, azt a modellt, amivel a legkisebb izommunkával meg tudod magad tartani.
– Elmagyarázom a mai, nyugati test problémáit. Hol, milyen beszűkülések vannak, mesélek a felső- és alsó keresztszindrómákról.
– Megérted, mi zajlik a testedben, mi lehet az oka a fájdalmaknak.
– Miután megvan a feltérképezés és a megértés, megtanuljuk a gyakorlatokat.
– Minden gyakorlatot elmagyarázok, hogy mi lesz a hatása.
– Segítek precízen beállítani, hogy a lehető legnagyobb hatásfokkal gyakorolhass.
– A végén összegezzük mit tanultunk, majd megvizsgáljuk, hogy már a tréning hatására hogyan változott meg a tartásod.
– Kapsz tőlem egy videót, amivel gyakorolhatsz otthon.

Díja: 14 000 HUF/fő, min., 5 résztvevő esetén.
Egyéni tréning: 20 000 HUF/fő

Várom jelentkezésed:
kriszta@gyimesikriszta.hu vagy 06 30 687 43 24