Menü
Elfogyott az energiád?
Nálam nem üres lufikat, ígéreteket kapsz!
De nem is csak egy újabb edzésprogramot!
Főleg nem még egy teljesítendő feladatlistát!
Hanem életérzést!
Egy olyan rendszert, ami megtanít újra foglalkozni saját magaddal. Ahogy és amennyit éppen szeretnél.
Mozgunk Lélegzünk Erősödünk Lazítunk Feltöltődünk
Mert így leszel EGY kerek EGÉSZ!
Közben pedig elkezdjük egy kicsit jobban érteni saját magunkat és a körülöttünk lévő világot is.
Test Lélek Tudatosság Energia
Nekem ez vált be, ezért szeretném átadni neked is!
FELFEDEZEM A TESTEMET
Figyelek magamra. Érzem, mi történik bennem.
🧘♀️ Mozgás: mobilizáció – hogy könnyebb legyen újra mozogni
🤲 Önmasszázs: lazítás, az ízületek és szövetek átmozgatása
🌬️ Légzés: visszatérés a természetes légzéshez, kilépés az állandó készenlétből
🧘 Meditáció: megtanuljuk ellazítani a testet
💫 Önismeret: Kronobiológia – fizikai típusok
És a hónap nagy kérdése:
❤️ A saját életemet élem?
MEGTARTOM MAGAM
Van bennem erő és támaszkodhatok magamra.
💪 Mozgás: erő, stabilitás, egyensúly
🤲 Önmasszázs: fasciális lazítás és izomaktiválás
🌬️ Légzés: összehangoló gyakorlatok
🧘 Meditáció: belső stabilitás és energetikai védelem
💫 Önismeret: Kronobiológia – lelki típusok, kapcsolódás, szeretet
A hónap nagy kérdése:
❤️ Elég vagyok? Elég jó vagyok?
ÉLVEZEM AZ ÉLETEMET
Nem csak működöm, jól is vagyok!
💃 Mozgás: energia, könnyedség, áramlás
🤲 Önmasszázs: meridiánok, energetikai egyensúly
🌬️ Légzés: könnyedebb, szabadabb légzés
🧘 Meditáció: csakrák, feltöltődés, energetikai egyensúly
💫 Önismeret: Kronobiológia – intellektuális típusok, logika és intuíció
A hónap nagy kérdése:
❤️ Hogyan teremtek egyensúlyt a saját életemben?
Az elmúlt 20 évben rengeteget tanultam a testről, mozgásról, légzésről, önismeretről.
Ami ezekből nekem működik, azt rendszeresen használom is.
Egy dologban biztos vagyok:
NINCS EGYETLEN MÓDSZER, AMI MINDIG ÉS MINDENKINEK MŰKÖDIK!
Van, amikor egy jó edzésre van szükségünk.
Máskor arra, hogy végre ellazuljunk.
Van, amikor a légzésünkön érdemes változtatni.
És olyan is van, amikor egy jó kérdés visz közelebb a megoldáshoz.
Én ezek segítségével tudom egyensúlyban tartani magamat.
Éppen ezért ebben a programban sem egyetlen módszert kapsz. Megmutatok neked sokféle eszközt, technikát és gyakorlatot, hogy kitapasztalhasd, neked mi működik igazán!
Az a célom, hogy a 90 nap végére egyre jobban tudd, hogyan segíts saját magadon! 
A Most én jövök! programban 3 hónap során, egymásra épülő folyamatban lépésről lépésre tanulhatsz meg újra kapcsolódni magaddal, jobban figyelni az igényeidre.
Nem kell semmit tökéletesen csinálnod!
Tökéletes, ha annyit teszel bele, amennyi éppen belefér az életedbe!
Ha ez napi néhány perc, az is több, mint eddig.
Ha lesznek napok, amikor minden kimarad, akkor sem rontasz el semmit. Majd folytatod, amikor tudod.
Nincs elvárás, senki nem fog számon kérni és Te se helyezz nyomást magadra! Ha az önismereti téma elindít benned új gondolat formákat, már az is alakítani fog rajtad!
Abban segítek, hogy olyan dolgokat tanulj meg magadról és a testedről, amelyeket a 90 nap után is magaddal viszel és eszedbe jutnak majd, amikor épp szükséged lesz rá! Mert mindez nem 90 napra szól!
A tudás, a technikák, módszerek, nézőpontok az egész életedre hatnak!
A program díját egy összegben fizetheted.
De ha a helyzeted most ezt nem engedi, jelezd felém és megbeszélhetjük a 3 havi részletfizetést is!
Ne azért gyere, mert a következő 90 napban tökéletesen akarsz teljesíteni!
Gyere azért, mert szeretnél elindulni, változtatni!
Mert bármennyit is teszel bele, azt magadért tetted!
