Búcsút mondanál a fájdalomnak?
Végigjártad már az orvosokat, kaptál diagnózist is, mégsem jutottál vele semmi?
Szeretnéd újra élvezni a mozgást?
Szándékod van tenni is magadért?
Már nem a csodaszert keresed?
Minél gyorsabb eredményre van szükséged?
A vágyad, hogy otthon érezd magad a testedben?
Rugalmas, erős és hajlékony akarsz lenni?
Mozogj, ahogyan valóban szeretnél!
Belefáradtál már, hogy mindig fáj valahol? Bekened, elmúlik. Aztán újra fáj és a kenőcs már nem elég. Orvos is megnézi, de nem mond semmit, csak kapsz egy injekciót. Majd újra fájni kezd, csak sokkal jobban, mint eddig. Mivel fáj, nem mersz mozogni és egyre romlik az állapotod.
Most akkor mit lehet még tenni?
Ha nem mozogsz, elkezd a testeden belül a mindent körülvevő hártyarendszer összetapadni, ami beszűkíti a mozgástartományodat. Nem áramlik megfelelően a nyirok, a vér. De mivel fáj, nem tudod mit és hogyan tornázhatsz.
Amíg rossz a tartásmintád, amit a kisagy raktároz, nem tudsz helyes mozdulatokat kivitelezni.
Ha rosszak a mozdulatok, terhelődnek és kopnak az ízületek. Egyes izmok elgyengülnek, mások túlműködnek és felborul az egyensúly.
Egyetlen megoldás létezik:
Magas szakértelemmel irányított, precízen és helyesen kivitelezett mozdulatok, amikkel kialakíthatod a helyes tartásmintát.
Visszajelzések:
„Én közel másfél éve tornázok veled, a napi20percest. Állíthatom, hogy az én problémámon nagyon sokat javított. Amit előtte hosszú évekig, többféle kezeléssel, különböző tornákkal nem tudtam megoldani. Hálás vagyok Neked ezért, csak ajánlani tudom.” – Emőke
„Hálásan köszönöm ezt az anyagot. Bár láthatnák ezt mások is! Mennyi mindenre kaphatnának választ, rájönnének, meglátnák az ok – okozat összefüggéseket… és felállnának a kanapéról.” – Erzsike
„Képletes beszéd, nagyon hasznos tudnivalók. Egyszerű és világos. A gyakorlatok is szépen átjönnek a videó bemutatón.” – Veronika
„Köszönöm a sok hasznos infót kedves Krisztina! Nekem ilyesmiket még egy orvos sem magyarázott el feleennyire sem. … Fantasztikus segítő vagy az életvezetési tanácsokkal. Iskolákban is kéne korán már tanítani ezt.” – Beáta
„Jól strukturált, jól követhető gyakorlatok, jól átmozgató. Nagyon részletes minden alkalommal a szóbeli instrukció, és maga a mozdulatsor kimunkáltsága. Változatos – helyszín, bevont eszköz, költség hatékony – sőt szerintem nagyon nagyon kedvező áron és a mosoly ami vele jár. Szóval nekem csak pozitív!” – Andi
Amire a rövid telefonbeszélgetés során számíthatsz:
Megérted a problémád okát.
Kérdezhetsz a betegségedről.
Megfelelő terápiát ajánlok.
Épp erre a segítségre van szükségem!
Miért pont velem?
Használd vagy elveszíted! – ez az izmaid legfontosabb szabálya.
Kicsi koromtól napi szinten része a mozgás az életemnek. Enélkül nem tudnám jól érezni magamat a bőrömben. Mindenféle sportot kipróbáltam és
15 éve már mozgásterapeutaként dolgozom. Ez idő alatt folyamatosan képeztem magamat.
Az alap tudásomat a Hatha jóga adta, ezt bővítettem tovább a mai modern kutatásokon alapuló fasciális szemlélettel.
A keleti és nyugati mozgás ötvözete egy rendkívül hatékony, változatos, funkcionális tréninget ad a testednek.
Az alapos anatómiai alapokkal, a sokrétű tudásommal biztosíthatlak, hogy bármilyen betegség, probléma és túlsúly esetén is biztonsággal mozoghatsz velem!
53 évesen a saját testem rugalmassága bizonyítja, hogy az általam végzett mozgás mennyire használ!
Tanulmányaim
Baktai Ádám a jógamesterem – Hatha jóga
Balatincz Miklós – Terápiás jóga
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia –
Szenzomotoros gerinctréner, Fascia tréner
Bene Gerincakadémia – NMPT, természetes Mozgásminta instruktor
Jelentkezem a 15 perces ingyenes telefon beszélgetésre!
